Από την Ειρήνη Καλαϊτζίδου: Σύμβουλος του στρες MSc, Ιατρική Σχολή Αθηνών, βοηθός μητρότητας και αρθρογράφος στο free press Νήσος Κως – www.nisoskos.gr

 

 

 

 

Το πρωινό σεξ κάνει καλό στην υγεία και την διάθεση μας. Εάν θέλετε να τονώσετε την υγεία και την διάθεση σας η λύση βρίσκεται μέσα στην κρεβατοκάμαρα σας.

 

 

Σύμφωνα με έρευνα, εάν το πρώτο πράγμα της ημέρας είναι το σεξ όχι μόνο θα αισθανόμαστε πιο αισιόδοξοι για το υπόλοιπο της μέρας, αλλά θα έχουμε και ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα.

 

Η παρούσα μελέτη έδειξε ότι οι ενήλικες που αρχίζουν την ημέρα τους με αυτόν τον τρόπο είναι πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που απλά επιλέγουν ένα φλιτζάνι καφέ!

 

Ποια είναι όμως τα ακριβή οφέλη;

 

Τις ώρες που κοιμάται ο άνδρας η τεστοστερόνη του συσσωρεύεται κι παραμένει στα υψηλότερα της επίπεδα τις πρώτες τρεις πρωινές ώρες.

 

Είναι γνωστό ότι κατά την διάρκεια του σεξ απελευθερώνεται η οκυτοκίνη- η ορμόνη της αγάπης- οπότε είναι και ο τέλειος τρόπος να ξεκινήσεις την μέρα σου!

 

Επίσης το σεξ μας προστατεύει από το κρυολόγημα και την γρίπη, ενώ εξαιτίας των χημικών ουσιών που απελευθερώνονται, αυξάνονται τα επίπεδα των οιστρογόνων με αποτέλεσμα να βελτιώνει τον τόνο και την υφή του δέρματος και των μαλλιών αλλά και δυναμώνει τα νύχια μας!

 

Το πρωινό σεξ μας κάνει πιο ισχυρούς και πιο όμορφους, αυξάνοντας τα επίπεδα του IgA, ένα αντίσωμα που προστατεύει από τη μόλυνση.

 

Εκτός από την ευεξία σε σώμα και νου (καλύτερη διάθεση, μείωση του στρες) πιο πρόσφατες έρευνες έχουν  αποδείξει ότι τα οφέλη δεν σταματούν εκεί.

 

Μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο Queens διαπίστωσε ότι το πρωινό σεξ τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

 

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Nottingham αποκάλυψε ότι οι άνδρες που έχουν  τακτική σεξουαλική ζωή στα 50 τους έχουν επίσης χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη.

 

 

Σκέπτεστε τελικά κάτι καλύτερο από αυτό το πρωινό ξύπνημα;